锻炼身体最主要的是长肉，这五天里我基本上都在吃牛肉，虽然体重只是涨了几斤，但是可以看得出来我走路还是有底气的。

但是该用什么防身呢“系统推荐，九阳神功”

握草还真的有这张武功啊，给我瞧瞧。

“熬过自身燥热自焚之苦，打通全身穴道，才能真正练成”

这功法好霸道，练成之后内力自升速度奇快，普通拳脚也能使出绝大攻击力，正好我是医学院的，穴道知识我还是熟悉的，不然五年本科白读了。

不知不觉都过去了三天，三天里面除了回绝了姐姐下楼一起吃饭的，都用在修炼。

“噗”

终于打通穴道，接下来两天里进入九阳真经第一式，我就有了一些保障。

可是姐姐怎么办，她一个弱女子，该怎么敌得过男子的拳劲。

我起身洗了把澡。

“姐，你可在？我小天。”

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